Körper - Seele - Geist

Y O G A

Therapien gegen Schmerzen

Kinder lernen spielerisch miteinander und gegenseitig sich mit Respekt zu begegnen.

- Mit Atemübungen zur Ruhe kommen, den Alltag draussen lassen.

- Körperübungen verbunden mit einer Geschichte.

- Meditieren und Entspannen.

- Mandela malen.

Yoga für Jugendliche:

Vom Kind zum jungen Erwachsenen sich entwickelnd hilft Yoga die Veränderungen von Körper und Geist in der Pubertät wahr zu nehmen und neu zu gestalten.

Yoga für Erwachsene:

Entspannen, Abschalten, in Harmonie kommen. Erwachsene erlernen auf sanfte Art sich vom Alltagsstress zu entziehen, sich zu entspannen und lösen dadurch Verspannungen speziell im Rücken und Nackenbereich. Häufig auftretende Kopfschmerzen und sich Matt fühlen wird entgegengewirkt. Sie fühlen sich frisch und agil.

Zeiten:

Kinder	Freitag	14.30-15.30 Uhr
Jugendliche:	Freitag	15.30-16.30 Uhr
Erwachsene:	Montag	18.30-19.45 Uhr
	Montag	20.15-21.30 Uhr
	Donnerstag	09.00-10.00 Uhr

Telefonische Information und Anmeldung
Telefon: 0173-3046339.

Viele Grüsse

           Andrea Bischoff