Müde? – Schlapp? - Ausgelaugt?

Das sind mögliche Folgen von
Übersäuerung !

Ein ausgeglichener Säure - Basen - Haushalt ist für unser Wohlbefinden wesentlich. Für die Funktion aller Stoffwechselvorgänge im Körper ist das richtige Verhältnis von Säuren und Basen von entscheidender Bedeutung.

Gemessen wird das Verhältnis von Säuren und Basen über den

 PH - Wert. Bereits kleinste Verschiebungen im
PH - Wert beeinträchtigen den Stoffwechsel gravierend. Unser Organismus hat ein Puffersystem um den PH - Wert immer im Idealbereich von
7,36 – 7,44 zu halten.

Überschüssige Säuren können zum Beispiel im Blut abgepuffert, im Bindegewebe zwischengelagert und über die Lunge abgeatmet bzw. über die Nieren ausgeschieden werden.

pH-Wert Scala

0    SAUER    7,36 ideal 7,44    BASISCH    14

Ein zu hoher Anteil an Säure bildender Nahrung kann der Körper auf Dauer nicht ausgleichen. Stoffwechselschlacken (Abfall) können sich nur noch sehr schwer abbauen. Die überschüssigen Säuren werden dann im Bindegewebe, in den Gelenken und Muskeln abgelagert.

Lebensnotwendige Mineralstoffe stehen dem Körper

dann nicht mehr zur Verfügung und der Körper

holt sich dann die Mineralstoffe aus den Knochen.

Die Folgen:

 – Müdigkeit – Abgeschlagenheit – Antriebsschwäche
 – Lustlosigkeit – Arterienverkalkung – Gicht –
 – Rheuma – Herzinfarktrisiko – Allergiehäufigkeit –
 – Neurodermitis – Osteoporose – Migräne – Zucker
 – Bindegewebserkrankungen (Cellulitis)…..!

Die Lösung:

Bei einer akuten Übersäuerung empfehlen wir eine 8 - Tages Kur bei der Sie nur überwiegend basische Lebensmittel zu sich nehmen. Dadurch wird die akute Übersäuerung sofort gelöst. In dem Sie dem Körper viel Mineralwasser zuführen
 ( mindestens 2-3 Liter  pro Tag) werden die gelösten Schlackstoffe aus dem Körper ausgeschieden.

Gerne stellen wir Ihnen einen individuellen
Basendiät-Tagesplan für diese Kur zusammen, der auch eine Einkaufsliste für Sie beinhaltet. So fällt es ihnen leichter die Diät für sich von Zuhause aus zu machen.

Ist Ihre Übersäuerung nicht akut und Sie möchten dauerhaft Gewicht verlieren und Ihr Wohlempfinden steigern, sollten Sie Ihre Ernährung so umstellen, dass Sie
 70% basische und 30% saure Nahrungsmittel mischen.

Erlaubt ist Alles !!

Nur in der richtigen Menge und vor Allem im richtigen Verhältnis von sauer und basisch.

Was ist Sauer und was ist Basisch?

sauer	neutral	basisch
Fleisch, Fisch, Eier	Olivenöl	Kartoffeln, Obst, Gemüse
Wurstwaren, Käse	Sonnenblumenöl	Blattsalate, Petersilie
Vollkorn	Kefir, Honig	Molke, Obstessig

Es gibt eine Tabelle in der Sie nachschlagen können

welche Nahrungsmittel sauer oder basisch sind.

(Säure-Basen-Balance von GU)

Mit dem Wissen welche Nahrungsmittel sauer oder
basisch sind, haben Sie die Möglichkeit eine Vielzahl
von leckeren Gerichten so zusammenzustellen ,dass
die ihren Säurespiegel nicht aus dem Gleichgewicht
werfen. Dadurch wird ihr Körper nicht zusätzlich
belastet und Sie haben ein merklich besseres Wohlgefühl.

Richtig Essen in Restaurant und Kantine

Wir haben eine Tabelle erarbeitet, bei der Sie auf einfache Art sehen welche Gerichte mit welchen Beilagen kombiniert werden dürfen und welche die falsche Zusammenstellung ist.
Wir beraten Sie gerne individuell.

Und dann nehmen Sie nebenbei noch ab!

Dadurch dass basische Nahrungsmittel von Grund auf kalorienarm sind und diese 70% ihrer zukünftigen Nahrung darstellt, nehmen sie dauerhaft Gewicht ab ohne zu Hungern. Ein weiterer Faktor um Gewicht zu verlieren sind die abgelagerten Schlackstoffe in ihrem Bindegewebe ,die sich durch den niedrigen Säurespiegel jetzt wieder lösen und ausgespült werden. Cellulitis, schlappe herunterhängende Haut, Doppelkinn verschwinden von alleine. Sie sehen jünger und straffer aus. Sie fühlen sich agiler und top fit, weil ihr Körper jetzt die Mineralstoffe wieder im vollen Umfang aufnehmen kann.

Unser Angebot für Sie:

Wir beraten Sie individuell indem wir ihren persönlichen Bedürfnissen gerecht werden (Familie mit Kind, Büro, Aussen- dienst, Manager mit vielen Geschäftsessen, Stressesser…)

Wir erstellen ihnen Einkaufslisten, Rezeptanregungen, Schulungen, Seminare fit und leistungsfähig bis in den Abend.